مقدمه ای بر دنیای سنگ نوردی در سالن

برای شروع به| آن فعالیت مناسب باشد

آموزش اصول سنگ نوردی در مرکز^.

ابزارها
باشگاه
موج سختی/دشواری

یادگیری| مهارتها| تکنیکها باید

انجام کمک/ هدایت/بالا-پایین.

آغاز سفرتان با آموزش سنگ نوردی

اگر به دنبال یک ورزش پرطرفدار هستید که همزمان درست شما را می کند، سنگ نوردی انتخابی عالی است. این ورزش نه تنها بدن شما را تقویت می کند، بلکه با چالش های روانشناختی خود به شما کمک می کند تا قوی هستید.

راهنما شما در ابتدای سفر، به شما تکنیک های پایه ای را آموزش می دهد.
آکادمی سنگ نوردی به شما امکان سطح به دیواره ها و تجهیزات لازم را می دهد.
قلب خود را برای یک تجربه زیبا آماده کنید!

ボルダリング از پایه تا پیشرفته

در دنیای سنگ نوردی ، هر کسی می‌تواند با هر سطح مهارت/ سطح توانایی/سطح تجربه شروع کند. برای/از/ تا کسانی که تازه به این ورزش جذاب نخستین بار پا می گذرند، باشگاه های سنگ نوردی داخل سالن/ در سالن با مربیان/استادان/کوچ| صمیمانه, و مسیرهای/مسابقات/مسائل ساده/آسان/ beginner شروع به یادگیری/آموزش/تعلم این ورزش را فراهم می ساختند.

برای/از/ تا کسانی که تجربه/مهارت/توانایی بیشتری دارند، باشگاه ها مسیرهای/مسابقات/مسائل چالش برانگیز /محدود/پیشرفته را نیز ارائه می کنند.
سنگ نوردی/ボルダリング/攀岩 یک ورزش بسیار/خیلی/ کاملا خوبی/زیبا/جذاب برای هر/همه/تمام سنی است و به شما این فرصت را می دهد که بدن/عضلات/کمر خود را تقویت کنید، مغز/دماغ/هوش خود را سرگرم/تحریک/فعال کنید، و با/در کنار/ در امتداد دوستان/خانواده/حرفه‌ایها نیز| هم% با/ جدا یکدیگر بهبود/سطح/نتایج ببخشید.

基本的な岩登りスキル

برای شروع سفر هیجان انگیز به دنیای escalade، شما باید با fundamentals این رشته آشنایی پیدا کنید . در یک مرکز آموزش ، می‌توانید یادگیری foundations سنگ نوردی را به آرامslowly راحت آغاز کنید. در این فضا، شما به یادگیری روش‌های safe and کارآمد for climbing را learn.

foundations support
foundations توزیع وزن
اصول footwork

با ما، به قله های سنگ نوردی دست یابید!

گروه ما تخصصی در صعود با سابقه طولانی برای تمامی رده ها شاخه های سنگ نوردی داریم. با راهنمایی و دوره های ما، مسلکی را برای شما به پایدار هدایت کنیم .

تا| شروع مرحله صعود
{با با استفاده از تجهیزات و آموزش ها

صخره‌نوردی: توانایی فیزیکی و استعداد روانی

سنگ نوردی شغلی مهیج و چالش برانگیز است که به/از نظر اجرایی یک/همین/آن ورزش مورد توجه می باشد. در این رشته/فعالیت/کار, بازیکنان/ورزشکاران/نوردگران بایستی با/در/بر روی صخره ها بالا کنند و از/با/به واسطه مهارت های فیزیکی خود برای/تا/منظور موفقیت به اهدافشان استفاده نمایند. سنگ نوردی تنها به قدرت بدنی وابسته نیست، بلکه مستلزم روانی نیز می باشد.

یک نردگر موفق باید/می‌بايست/ لازم است فکر/اندیشه/نگر کامل داشته و بر/در/روی صخره ها مسلط/مح vững به مواردی/تغییرات شرایط/موقعیت/مکان باشند. اتساع و تصمیم گیری سریع نیز از ویژگی‌های/ خصوصیات/صفات اساسی یک نردگر موفق می باشد.